تعلم العيش مع نفسك

سلام عليكم



بسم الله الرحن الرحيم





تذكر أنك تأتي إلى هذا العالم وحيدا"،وتذهب وحيدا"، يكون رائعا" إذا كانت عندك عائلةجيدة ،واصدقاء مخلصون

،لكن عدا عن ذلك،يجب أن تتعلم العيش مع نفسك ،لا تكن صريحا" جدا" مع أحد ما،فا لعلاقات الوطيدة جدا" تخلق الازدراء، حافظ دائما" على عزة نفسك ،حتى مع نفسك.يجب أن تكون أنيسا"جيدا"لنفسك،أنا لم أمل نفسي أبدا"،

كنت وحيدا"لفترة طويلة وأصبحت أفهم نفسي اكثر ،


وبعد ذلك تعلمت أن أفهم الناس، كن مشغولا"وسعيدا"، إذا إتبعت برنامج بناء القوة العصبية المتينة ، فستكون مشغولا" وسوف يكون يومك مليئا"، بما يمليه عليك برنامج الحياة الطبيعية مثل :التنقل ،والنزهات على الأقدام ،والتمارين ،والتنفس العميق ،وتناول الطعام القيم ،وقراءة الكتب المفيدة .


الإنسان المشغول هو إنسان سعيد ،لا يوجد عندك وقت للنزاع ،أصبحت الحياة بالنسبة لك مسلية ،تحلى بكل دقيقة فيها لديك أربع وعشرون ساعة رائعة في اليوم ،لا يمكن لأي إنسان أن يملك وقتا"أكثر في اليوم ،ولو كان ملكا" أو مليونيرا"،عش كل يوم كما لو أنه آخر يوم في حياتك ،احرص على كل دقيقة ،الوقت ثمين جدا"، فلا تقتله دون فائدة.